Die fünf Elemente / Wandlungsphasen (Wu Xing / Wu Hsing)

Der Begründer des Yiquan - Wang Xiangzhai - hat folgendes in Bezug auf die Charakteristika und Zuordnung der Kräfte der fünf Elemente in Bezug auf Yiquan geschrieben:

"Metall: Knochen und Muskeln hart wie Eisen, Stahl und Stein – Haut und Fleisch (so weich) wie Baumwolle.

Holz: Die vier Gliedmaßen und alle Knochen, nichts ist anders als die bogenförmige und gerade Form eines Baumes.

Wasser: Die Aktionen des Körpers sind wie die eines göttlichen Drachen der im Himmel umherschweift oder einer wilden Schlange, die im Wasser schwimmt – genauso wie der Fluss von Wasser, bewegend in einer nicht festgelegten Art und Weise, die ganze Zeit lebendig, flexibel und wechselnd.

Feuer: Die Hände wie Explosionen von Bomben aussenden, Bewegungen so plötzlich als wenn der Körper brennen würde, wie heftiger Donner.

Erde: Der ganze Körper ist rund, dicht, schwer, fest, massiv – der Geist ist groß und stark wie hohe Berge – es gibt keinen Platz (in Körper und Geist), wo sich die Fähigkeit nicht zeigt.

Jede Aktion und jede Bewegung hat diese fünf Kräfte, dies wird genannt „Verschmelzung der fünf Elemente“. In der Stille hat der ganze Körper gleichbleibende und einheitliche Stärke, in der Bewegung haben alle großen und kleinen Gelenke immer die zwei entgegengesetzten Kräfte, aufwärts und abwärts, vorwärts und rückwärts oder links und rechts, nur dann kann man die Hunyuan-Kraft des ganzen Körpers erlangen."