Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan), Qi Gong & Yi Quan in Neuss - Daniel Roga
Zurück zur Hauptseite
Zur Qi Gong-Ecke
Zur Tai Ji Quan-Ecke
Yi Quan-Ecke
Was ist Yi Quan?
Yi Quan lernen!
Hintergrund
Geschichte
Formale Trainingsbereiche
1. Zhan Zhuang - "Stehen wie ein Baum"
2. Shi Li - "Kraft testen/genießen"
3. Mo Ca Bu/Zou Bu - Beintraining und Schritte
4. Tui Shou - "Push Hands"
5. Fa Li - "Kraft explodieren"
6. San Shou - Freikampf
7. Shi Sheng - Einsatz der Stimme/Atmung
8. Jian Wu - "Gesundheitstanz"
Theorie & Prinzipien
Schlüsselpunkte für das Üben
Curriculum / Lehrinhalte
Methodik / Didaktik / Aufbau
"Kraft" (Li/Jin)
Yi Quan verstehen
Sechs Hauptkategorien (Shen, Yi, Qi, Li, Xing, Sheng)
Fünf Elemente/Wandlungsphasen (Wu Xing)
Suchen
Suchen
7. Shisheng - Einsatz der Stimme / Atmung (Yiquan)
... weitere Infos folgen!
Weiterlesen:
8. Jianwu - "Gesundheitstanz"
Vorheriger Beitrag: 8. Jian Wu - Gesundheitstanz
Zurück
Nächster Beitrag: 6. San Shou - Freikampf
Weiter