5. Fali = "die Kraft explodieren lassen" (Yiquan)

Fa = aussenden
Li = Kraft

Mit Fali sind schnelle, im idealen Fall explosionsartige "Kraftentladungs-"Bewegungen gemeint. Fast alle Shili-Übungen können auch schnell als Fali geübt werden. Weiterhin kommen Schlagtechniken (Quanfa) sowie Tritte (Tuifa) und Techniken mit anderen Stellen des Körpers (wie Ellbogen, Knie, Schulter, Kopf...) hinzu. Die zwei Haupteinsatzarten von Fali sind 1. Fali zum Destabilisieren und/oder "Pushen" - den anderen aus der Balance bringen und "wegschleudern" - und 2. Fali als (Gegen-)Angriffstechnik, z.B. eben in Form von Schlägen, Tritten usw. Zum Fali gehört auch das vorherige "Sammeln" der Kraft: Xuli. Fali und Xuli bilden eine Einheit.

Xuli = die Kraft sammeln
Xu = sammeln

Fausttechniken/-schläge (Quanfa):

1. Zhi Quan - "Faustschlag nach vorne"
   Zhi = gerade, direkt
   Quan = Faust
   
   
2. Heng Quan - "horizontaler Faustschlag"
   Heng = waagerecht, quer, horizontal
   
   
3. Zuan Quan - "Faustschlag nach oben"
   Zuan = bohren
   
   
4. Zai Quan = "Faustschlag nach unten"
   Zai = "einpflanzen"

Tritte (Tuifa):

... weitere Infos folgen!

Weiterlesen:

6. San Shou - Freikampf